
Merhaba
Ben Ezgi Yiğit.
Evrimsel Beslenme Müfredatı’nın kurucusu ve
evrimsel beslenme koçuyum.
İnsanların beslenme alışkanlıklarını yeniden yapılandırmalarına yardımcı olmak için,
beslenme ve evrim arasındaki ilişkiye bilimsel bir yaklaşımla ışık tutuyorum.
Spor bilimleri alanındaki eğitimimi tamamladıktan sonra beslenmeye olan ilgim, sporcu beslenmesinden genel sağlıklı beslenmeye kaydı. Bu süreçte, yaygın yanlış bilgilerin ve kafa karışıklığının farkına vardım.Bu durumu değiştirmek adına ICA/IPEF’den Nutrition Coaching Training ve University of NorthWest’ten Functional Nutrition and Supplementology eğitimlerimi tamamlayarak bu alanda derinleştim.
Şimdi, bilimsel temellere dayalı bilgilerle danışanlarıma birebir ve grup danışmanlıkları sunuyor, sağlıklı yaşam yolculuklarında rehberlik ediyorum.
Evrimsel beslenme yaklaşımıyla atalarımızın beslenme alışkanlıklarını modern bilimle birleştiriyor, doğru bilinen yanlışları düzeltmeye odaklanıyorum. Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme yöntemlerini anlamanıza, gıda politikalarının perde arkasını keşfetmenize ve bilinçli seçimler yapmanıza yardımcı oluyorum.
Kişisel hedeflerinize ulaşmanız için bilimsel temellere dayalı, holistik programlar oluşturuyor; online eğitimlerim ve birebir danışmanlık hizmetlerimle modern ihtiyaçlara geçmişin bilgeliğiyle cevap veriyorum.
Niyetim, dünya genelinde sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı konusunda güvenilir bir rehber olmak. Evrimsel beslenme ilkelerini yayarak, gelecek nesillerin sağlığını iyileştirmek ve doğru beslenme alışkanlıkları edinmenize destek olmak için buradayım.
